ＡＣＴＩＯＮＳ

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＜Ａ＞　＜Ｂ＞　＜Ｃ＞　＜Ｄ＞　＜Ｅ＞　

＜Ｆ＞　＜Ｇ＞　＜Ｈ＞　＜Ｉ＞　＜Ｊ＞
　
＜Ｋ＞　＜Ｌ＞　＜Ｍ＞　＜Ｎ＞　＜Ｏ＞

＜Ｐ＞　＜Ｑ＞　＜Ｒ＞　＜Ｓ＞　＜Ｔ＞

＜Ｕ＞　＜Ｖ＞　＜Ｗ＞　＜Ｘ＞　＜Ｙ＞　＜Ｚ＞

＜Ａ＞ フィギア名動き指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
＜Ｂ＞ BOW バウ　ＰＨ−１ ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
男性が、左手を身体の前、腰のあたりに交差、右手を自分の後ろに回し、前傾する。
男性の敬意をしめす挨拶の方法の１つ。最近はあまり用いない。女性のCURTSYに対応するものである。
BRUSH ブラッシュ　ＰＨ−２ ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
床または体重のかかっている足の内側を、体重のかかっていない足で軽くこすること。
BUMP バンプ　ＰＨ−１ ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
パートナー同士がお尻を軽くぶつけ合うこと。
＜Ｃ＞ CURTSY カートシ　PH-1 ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
女性が、体重のかかっている左足の後ろに、右足を体重をかけずに交差し、身体を低くする。結果的にスカートは少し広がる。
これは、女性の膝を曲げるおじぎで、本来は、高貴は人に対する会釈の際に用いられたものである。最近はあまり用いられない。男性のBOWに対応するものである。
＜Ｄ＞ DRAW ドゥロー　ＰＨ−２ ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
体重のかかっていない足をまっすぐに伸ばして、体重のかかっている足の方へ引きずるように動かすこと。引きずった足は体重をかけないで床に着けたままで残すこと。
＜Ｅ＞ フィギア名 動き 指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
＜Ｆ＞ フィギア名 動き 指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
＜Ｇ＞ フィギア名 動き 指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
＜Ｈ＞ HEEL　ヒール　PH-1 ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
示された方向に向けてかかとをつけること。または足を向いている方向のままにしてかかとをおろすこと。
＜Ｉ＞ フィギア名 動き 指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
＜Ｊ＞ フィギア名 動き 指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
＜Ｋ＞ KICK キック　ＰＨ−２ ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
蹴るように、つま先は下向きのまま、膝をあげた後、素早く足を伸ばす。
KNEE ニー　ＰＨ−２ ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
体重のかかっていない足の膝を、体重のかかっている足の前を交差してあげる。
＜Ｌ＞ フィギア名 動き 指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
＜Ｍ＞ フィギア名 動き 指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
＜Ｎ＞ フィギア名 動き 指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
＜Ｏ＞ フィギア名 動き 指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
＜Ｐ＞ POINT ポイント　ＰＨ−１ ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
示された方向の床に、体重のかかっていない足のつま先をつけること。
＜Ｑ＞ フィギア名 動き 指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
＜Ｒ＞ RISE ライズ PH-3 ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
体重のかかっている足のボールからつま先にかけての範囲に体重を乗せ、その足で身体を持ちあげること。
＜Ｓ＞ SHAKE シェイク　ＰＨ−１ ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
振付者が指示するように、身体をゆするように動かすこと。
STAMP スタンプ　ＰＨ−１ ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
体重をかけないで、体重のかかっていない足の裏全体で音が出るように床をたたくこと。
＜Ｔ＞ TAP タップ　ＰＨ−１ ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
体重をかけないで、つま先ではっきりと軽く床をたたくこと。
TOE トー　ＰＨ−１ ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
指示された方向に向けられた足のつま先を床につけること。
TOUCH タッチ　ＰＨ−１ ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
両足を平行にして、体重のかかっている足のそばに体重のかかっていない足のつま先をつけること。
＜Ｕ＞ フィギア名 動き 指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
＜Ｖ＞ フィギア名 動き 指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
＜Ｗ＞ WIGGLE ウィグル　ＰＨ−１ ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
お尻を左右に素早く動かしながら歩くこと。（くねくね動かす感じである。）
＜Ｘ＞ フィギア名 動き 指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
＜Ｙ＞ フィギア名 動き 指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ
＜Ｚ＞ フィギア名 動き 指導する際のポイント ページｔｏｐへ フィギア辞典ｔｏｐへ